1、患有心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人群。
2、沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者可能会给他人带来麻烦。
3、饭后或酒后不应立即游泳。胃受水压力和冷刺激容易引起痉挛腹痛，长期引起慢性胃肠炎。饭后40分钟可以游泳。
4、经期不宜游泳，有保护装置和游泳习惯的人可以游泳，但时间不宜过长。
1、患有心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人群。
2、沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者可能会给他人带来麻烦。
3、饭后或酒后不应立即游泳。胃受水压力和冷刺激容易引起痉挛腹痛，长期引起慢性胃肠炎。饭后40分钟可以游泳。
4、经期不宜游泳，有保护装置和游泳习惯的人可以游泳，但时间不宜过长。
饮食：1早晨喝一杯水很重要。2绿茶有益防治肝炎肝癌。3胖大海泡茶不宜长期饮用。4感冒不宜喝苦丁茶。5晚饭后两小时饮用酸奶最佳。6不宜空腹喝酸奶。7喝完牛奶应喝口白开水。8吃鱼能保持血管年轻。9鱼刺卡喉不宜醋…
jkzj 2023-12-31
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